Mambo ya Hatari ambayo Husababisha Uwezekano wa Juu wa Kiharusi
Kiharusi kinaweza kukatiza mtiririko wa damu kwenye eneo fulani la ubongo. Ni dharura ya matibabu na matibabu ya haraka ni muhimu. Chaguo zetu za maisha na tabia zinaweza kuathiri hatari yetu ya kiharusi. Wakati tabia za afya zinaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa. Sababu nyingi za hatari za kiharusi zinahusiana na mtindo wa maisha, hivyo kila mtu ana uwezo wa kupunguza hatari ya kiharusi.
Baadhi ya sababu kuu za hatari ya kiharusi ni shinikizo la damu, uvutaji sigara, kisukari, viwango vya juu vya kolesteroli katika damu, unywaji pombe kupita kiasi, ulaji wa mafuta na chumvi nyingi, kutofanya mazoezi ya kawaida, na kunenepa kupita kiasi.
Bila shaka, shinikizo la damu (presha) ndio sababu kuu ya hatari ya kiharusi. Shinikizo la damu inahusu shinikizo ndani ya mishipa. Shinikizo la juu la damu ni wakati shinikizo la damu linazidi 140/90. Hii inaitwa 'hypertension'.
Shinikizo la damu ina maana kwamba damu inatoa shinikizo zaidi kuliko kawaida au afya. Baada ya muda, hii hudhoofisha na kuharibu kuta za mishipa ya damu, ambayo inaweza kusababisha kiharusi, hasa damu ya ubongo.
Isitoshe, uvutaji sigara unaweza kuongeza maradufu au hata mara nne hatari ya kupata kiharusi. Baadhi ya kemikali katika moshi wa sigara (kama vile nikotini na monoksidi kaboni) huharakisha mchakato wa atherosclerosis (kupungua kwa mishipa). Moshi wa sigara hulazimisha mishipa kubana (kupungua), ambayo inafanya kuwa vigumu kwa damu iliyoganda kupita kwenye mishipa. Uvutaji wa sigara hapa unaweza kuharibu moyo na mishipa ya damu, na hivyo kuongeza hatari yako ya kiharusi.
Zaidi ya hayo, kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kuongeza viwango vya shinikizo la damu na kufanya uwezekano wa kupata kiharusi mara tatu zaidi (hasa kiharusi cha kuvuja damu), bila kujali umri.
Ugonjwa wa kisukari pia ni hali sugu ambayo mwili hauwezi kutumia sukari ya damu. Mtu mwenye kisukari ana uwezekano wa kupata kiharusi mara mbili zaidi kuliko mtu wa jinsia na umri sawa, ambaye hana kisukari. Hii ni kwa sababu viwango vya juu vya sukari ya damu huchangia katika maendeleo ya atherosclerosis (kupungua kwa mishipa).
Ugonjwa wa kiharusi huathiri mamilioni ya watu kila mwaka na ndio chanzo kikuu cha ulemavu, na kusababisha gharama kubwa za kiuchumi na kushuka kwa ubora wa maisha. Urekebishaji wa baada ya kiharusi unalenga kupunguza ulemavu kwa kukuza kupona kutokana na majeraha, shughuli au ushiriki.
Mpango wa tiba ya kimwili kama vile urekebishaji unaweza kujumuisha mazoezi ya kuimarisha misuli, kuboresha uratibu, na kurejesha mwendo mbalimbali ili kumsaidia mgonjwa kupata ujuzi aliopoteza wakati kiharusi kilipoathiri sehemu ya ubongo wake. Urekebishaji wa kiharusi unaweza kusaidia kurejesha uhuru na kuboresha ubora wa maisha
Ingawa glavu za roboti zimepata matokeo mazuri katika miongo ya hivi karibuni, kwa kuchukua mfano wa SIFREHAB-1.0 ambayo imejumuishwa na teknolojia ya roboti inayobadilika na sayansi ya neva, inaweza kusaidia wagonjwa kugeuza vidole vizuri na upanuzi, kupunguza mvutano wa misuli ya mikono, kupunguza uvimbe na ugumu, kukuza ukarabati wa jeraha la ujasiri wa ubongo kupitia mazoezi, kuboresha shughuli za mikono na kuharakisha ukarabati wa utendakazi wa mikono.
Aidha, ya SIFREHAB-1.0 inatoa mpango madhubuti wa kurejesha mikono (ADL) ambao unahusisha seti ya kazi mbalimbali za kila siku ili kuongeza nguvu na ustadi kama vile kuvaa, kujilisha, kuoga, kufua nguo, kuandaa chakula na kazi nyingine kama hizo za kila siku. Mazoezi haya ya kila siku ya kurudia-rudia hupunguza mvutano wa misuli, kuimarisha mzunguko wa damu, kupunguza maumivu, na kuzuia kudhoofika kwa misuli.
Kwa kumalizia, kiharusi kinaweza kuzuiwa kwa kudhibiti shinikizo la damu, kula chakula bora, kufanya mazoezi ya kawaida ya kimwili, kutovuta sigara, na kudumisha uzito unaofaa. wakati huo huo, wagonjwa wa ajali ya kiharusi wanaweza kudhibiti hali zao wenyewe, ambayo inaweza kujumuisha uwezo wa kutumia Glovu za Roboti za Urekebishaji (SIFREHAB-1.0) nyumbani ambazo zinafaa zaidi kwa wagonjwa wa kiharusi wenye ulemavu wa utendaji wa mikono.
