Umuhimu wa Kufuatilia glukosi yako ya damu Nyumbani

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, kujipima sukari yako ya damu (sukari ya damu) inaweza kuwa nyenzo muhimu katika kudhibiti ugonjwa wako wa sukari na kuzuia shida. Unaweza kupima sukari yako ya damu nyumbani na kifaa cha elektroniki kinachoweza kubeba kiitwacho mita ya sukari ya damu ukitumia tone kidogo la damu yako. Unaweza pia kutumia kifaa kinachoitwa mwangalizi wa sukari unaoendelea (CGM).

Kujipima mita za sukari ya damu haikusaidia tu kufuatilia athari za dawa ya ugonjwa wa sukari kwenye kiwango cha sukari kwenye damu, kutambua viwango vya sukari kwenye damu vilivyo juu au chini, kufuatilia maendeleo yako kufikia malengo yako ya jumla ya matibabu, lakini pia inakusaidia kujifunza jinsi lishe na mazoezi huathiri viwango vya sukari kwenye damu.

Mzunguko wa kupima kawaida hutegemea aina ya ugonjwa wa kisukari uliyonayo na mpango wako wa matibabu. Kwa aina 1 ya ugonjwa wa sukari kupima damu kunapendekezwa kutoka mara 4 hadi 10 kwa siku, kwa kuambatana na shughuli za kila siku (chakula, vitafunio, mazoezi, kulala, ..)

f unachukua insulini kudhibiti ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili, daktari wako anaweza kupendekeza upimaji wa sukari katika damu mara kadhaa kwa siku, kulingana na aina na kiwango cha insulini unayotumia. Upimaji kawaida hupendekezwa kabla ya kula na wakati wa kulala ikiwa unachukua sindano nyingi za kila siku. Unaweza kuhitaji kupima tu kabla ya kiamsha kinywa na chakula cha jioni ikiwa unatumia insulini ya kati au ya muda mrefu.

Ikiwa unasimamia ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na dawa zisizo za insulini au na lishe na mazoezi peke yako, huenda hauitaji kupima sukari yako ya damu kila siku.

Kujipima viwango vyako vya sukari ya damu lazima iwe kujitolea kwako, kwanza kabisa. Bila kivuli cha shaka, daktari wako na mfamasia watafurahi kukuona ukiwa kamili, lakini ni wewe tu, mwishowe, utafurahiya faida.

Kwa hivyo mtu mwenye ugonjwa wa kisukari anapaswa kuchagua mita ya sukari-glucose ambayo anapenda, inayokidhi mahitaji yao ya maisha na ambayo ni rahisi kutumia. Kwa sababu watalazimika kupima kiwango cha sukari mara kadhaa kwa siku au wiki, pata kifaa kidogo cha kusumbua unachoweza kupata.

Kupuuza na uzembe kuhusu sukari ya damu kunaweza kusababisha hyperglycemia ambayo inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa viungo vingine, ambayo husababisha shida za ugonjwa wa sukari. Hii ni pamoja na:

  • tukio la moyo au mishipa, kama infarction ya myocardial (mshtuko wa moyo) au kiharusi;
  • matatizo ya figo ambayo yanaweza kuhitaji dialysis;
  • shida za macho, ambayo inaweza kusababisha upotezaji wa maono (upofu);
  • masuala ya ngono, kama vile kutofaulu kwa erectile;
  • shida na mzunguko na makovu, ambayo inaweza kusababisha kukatwa.

Reference: Umuhimu wa kufuatilia viwango vya sukari-damu, Upimaji wa sukari ya damu: Kwanini, lini na vipi.

[launchpad_feedback]

Kitabu ya Juu